たくまっ子広場

5年 ランニングクリニック

img_3879今日は、(株)ドリームゲート(山形市)の今野陽介さんを講師に迎えて、3,4年生がランニングクリニックを受けました。昨年度3年生のPTA研修会で講師をしてくださった先生です。

背筋を伸ばして歩行することから始まり、股関節を柔らかくするトレーニング、ジョギングフォームの矯正と学習が進み、姿勢や柔軟性と走る運動の関連性がいかに大切かを学びました。