５月１６日、５，６年生が体幹バランストレーニングに挑戦しました。白鷹町総合型地域スポーツクラブ「RO＊KU」の出前授業で、しらたか整体の菅先生をお招きし、体幹を鍛える様々な運動を教えていただきました。体幹を鍛えると、姿勢の改善や腰痛予防、スポーツのパフォーマンス向上、けがの予防等につながるなど、様々なメリットがあると言われています。子供たちはこれから様々な運動を経験していきます。その体の基盤づくりには必要不可欠なトレーニングではないかと思います。ぜひ、おうちの皆様もチャレンジしてみてはいかがですか？